こんな方は酵素不足かも。。

食べると眠くなる

何をしても痩せない

食べてないのに太る

病気でないけど体がだるい

目覚めが良くない

体が重い

汗をかきにくい

冷えが気になる

これは以前の私。。です。。(›´-`‹ )

当時は、仕事や家事介護などで分刻みの生活のため、睡眠が3～4時間でした。。(^^;

ストレスがあるのも気が付かないくらい自分の体が鈍感になっていました。。

酵素の話に戻りますね。。(^^;

さて、酵素とは何でしょう？

酵素はもともと体の中にあって、食べた物を消化吸収する消化酵素と生命を維持するための代謝酵素があります。

でも年齢と共に減ってしまいます。。

消化するためだけに酵素を使ってしまうと、エネルギーの代謝に回らず、代謝が悪くなり、老化や肥満になってしまいます。。まさに昔の私です。。

太ってしまう原因は、実は食べ過ぎが原因ではなく、代謝が落ちていることが原因と言われています。

代謝酵素がたっぷりな若い時は、28周期で生まれ変わりますが、代謝酵素が低下していくと、生まれ変われない細胞が体にたまって老化が始まります。

頑張って運動をしても痩せない

食事を減らしても脂肪が減らない

というのは、酵素の使いすぎが原因かもしれません。

健康維持のためには、消化で体内酵素を使いすぎないことが重要です。

少し内蔵を休ませてあげることﾃﾞｽ。。

ただ何も食べないファスティングは酵素を作り出す栄養が不足するので、適切な栄養素を補いながら、消化の悪いものを食べない酵素ファスティングがオススメです。

酵素ファスティングはダイエットだけではなく、主には体のメンテナンス。。

メンテナンスをする事で副産物として痩せる。。ということです。( ´͈ ᵕ `͈ )

機械もずっと使い続けていくと傷んできます。少しずつ気をつけてメンテナンスをしてあげれば、長く使えますよね？そんな感じがファスティング。。なのです。

体内に老廃物や毒素が溜まっていたら、いくら栄養の高いものを食べてもエステをしても、サプリメントをとっても効果を感じられません。

お部屋の断捨離は、まず部屋からいらないものを全部出してから、必要な物を選んでいきますよね。。

汚れた水にキレイな水を足しても澄んだ水にはなりませんよね。。

１回汚れた水を捨て、それからキレイな水を入れるように、体も1度老廃物を出し、リセットする事が必要なのです。

ただファスティングは正しい方法で行わなければ、かえって体を壊してしまう事があります。

医師の監修の元考えられた、正しいファスティングで、無理なく適切な栄養を取りながら行う方法を、私達はアドバイスさせてもらっています。

それぞれの生活に合わせた方法を、しっかりとカウンセリングしながら、お手伝いさせてもらっています。

私自身も、全治2ヵ月の怪我から体重が今の10kg増。。(›´-`‹ )

その後仕事や介護睡眠不足でホルモンバランスを崩し、体を壊してしまいひどい貧血で、今度は病的に痩せました。。(›´-`‹ )

その後治療し、回復したのですが、冷えにより、セルライトが付き、代謝も低下していて、太りやすい体質に変わってしまいました。

今までかなり食べても太らない体質だったのが、ガラッと変わってしまったのです。

もともと食べることが大好きなので、外食もかなりしていましたし、夜食も大好き。。(^^;

生活は変えずに、代謝は低下。。(^^;

よってまた太りました。。(๑ ́ᄇ`๑)

一年ぶりにあった知人に、真顔で凝視されて落ち込みました。。

誰か分からなかったとのこと。。(>_<)

そこで人生初のダイエットが始まりました。

ファスティングを行う前からある程度の生活習慣の改善をして、6kg減に成功しましたが、後4kgの壁が。。＿(　_´ω`)_

そこで、食事のバランスに加え、酵素を取り入れました。以前から酵素は色々試していましたが、このようなしっかりとした方法ではなく、老廃物や毒素が出ていないまま、摂取していたので、なかなか効果を感じられませんでした。

酵素ファスティングとリンパマッサージを合わせることで、4kgの壁を突破する事が出来ました。

それも3ヵ月で。。

今は以前の体重に戻りました。

今まで、栄養のバランスばかりに目がいき、体の中の老廃物や毒素を出すと言うことが盲点になっていました。

30代から酵素は不足していきます。それと合わせて、仕事のストレス、飲酒、睡眠不足、デスクワークによる運動不足なども加わり、酵素は更に不足していきます。

いくらビタミンミネラルをとっていても、主体となる酵素が不足していては生かされません。

体内で酵素は毎日作られていますが、一生に作られる量は遺伝子で決まってしまっているので、有限なのだそうです。

そして一日に作られる量も決まっていて、加齢と共に減少していくので使い過ぎると、体内の酵素預金を切り崩していく状態になるのです。

酵素の貯金がゼロになったら、生命を維持する事が出来なくなると言うことです。

また体温が1度下がると、酵素の働きが50％も低下し、免疫力は37％低下、基礎代謝も10％も低下すると言われています。

美容も健康も本来同じものです。

中からと外からアプローチする事で、健康を取り戻し、美容にも繋がっていきます。

体重がもとに戻った事で、食べても以前のように太らない体質に戻りました。٩(๑´︶`๑)۶

なかなか落ちなかったウエストも3ヵ月で－8cm下腹部－7cmヒップ－5cmと、内臓脂肪もかなり取れました。

はじめにお腹からサイズダウンしていきます。

１週間プログラムの集中3日ファスティングで2kg減に成功し、体重が元に戻りました。

体重よりもサイズダウンがかなり凄くて、スタッフさんもびっくりしてました。。(^^;

その後も普通に食べてますが、月1ファスティングと、一日ファスティング、リンパマッサージでリバウンドはありません。

自分の体験ももちろんですが、スタッフさんもお客さんもかなり効果が出ていて、一緒に成功体験を共有できる事がとても嬉しいです。

話が長くなりましたが、酵素の不足は休ませて、温存させて、デトックスし、良質な栄養をとる事。。これに尽きます。

美味しいものを頂きながら、体もいたわってあげて、いつまでも美味しく食べられる人生にしたいですね。。

安心して行えるファスティングとリンパマッサージのコースは、カウンセリングも丁寧に行ってそれぞれの生活に合わせ、オーダーメイド。。

お気軽にご相談下さい!お待ちしております。。( ´͈ ᵕ `͈ )